Psicoterapia cognitivo-comportamentale

La psicoterapia cognitivo-comportamentale è una terapia focalizzata prevalentemente sul presente orientata all’azione e sul problema.                              La TCC o CBT individua inizialmente e successivamente sostituisce con la persona le distorsioni cognitive, le convinzioni, i pensieri e i comportamenti ad essi associati con lo scopo di migliorare la regolazione emotiva e sviluppare strategie di coping.

Terapia Metacognitiva Interpersonale 

La Terapia Metacognitiva Interpersonale (TMI) è un approccio di trattamento rivolto in maniera specifica ai disturbi di personalità. La TMI ha l’obiettivo di aumentare la metacognizione, cioè la consapevolezza e riflessione sugli stati mentali (pensieri, emozioni, sensazioni, convinzioni, ecc.) problematici della persona per relazionarsi adeguatamente con gli altri e raggiungere i propri scopi della vita.   

CBT-E 

La CBT-E si basa sulla teoria cognitivo comportamentale transdiagnostica dei disturbi dell’alimentazione. La terapia analizza e modifica i processi cognitivi e i comportamenti implicati nel mantenimento del disturbo alimentare.  

Flash Technique

La Flash Technique è una tecnica in grado di favorire una piena risoluzione di PTSD semplici e complessi e una riparazione efficace delle conseguenze sul funzionamento psichico e relazionale dei pazienti.

DBT

La terapia dialettico comportamentale, o meglio conosciuta come Dialectical Behaviour Therapy è un trattamento di tipo cognitivo comportamentale per trattare pazienti con disturbi emotivi e e psicologici in particolare per il disturbo borderline di personalità. La psicoterapia individuale viene combinata con interventi di gruppo o sempre individuale di skill training finalizzati all’apprendimento di specifiche abilità di regolazione emotiva, di gestione della sofferenza e dell’angoscia e di gestione delle interazioni e relazioni interpersonali.

TIST

La Trauma-Informed Stabilization Treatment si basa sul concetto che ognuno di noi ha parti che rappresentano un modo per sopravvivere in condizioni pericolose e ognuna di queste parti ha funzione di auto-protezione di se stesso. La terapia permette di osservare piuttosto che rifiutare o reagire alle parti. Si impara a relazionarsi con le proprie paure, la vergogna, la rabbia o i pensieri suicidi come sentimenti tipici dei bambini traumatizzati, si verifica un cambiamento nel rapporto con se stessi. 

IFS

La terapia dei Sistemi Familiari Interni o terapia IFS si basa sul concetto che ognuno di noi ha subpersonalità o parti.
La IFS lavora per la accettazione, il riconoscimento e la guarigione delle parti gravate e appesantite affinché il sistema interno della persona si riorganizzi e recuperi il proprio Sé.